Mit den folgenden 4 Schritten wollen wir erreichen, dass du dich in der veganen Kinderernährung sicher fühlst und die Planung der Woche weniger Zeit in Anspruch nimmt, damit du diese mit deiner Familie verbringen kannst.

Wo stehst du im Bereich vegane Kinderernährung? Das ist wichtig zu wissen, um die weitere Zusammenarbeit ganz individuell auf dich zuzuschneiden. Zudem behandeln wir Themen wie: “Was ist vegane und was ist pflanzliche Ernährung?" “Was ist bei der veganen Kinderernährung zu beachten?” und schauen zudem auf Empfehlungen verschiedener Ernährungsgesellschaften. So gehen wir sicher, dass wir die richtigen Inhalte beleuchten, um dein Ziel zu erreichen und du bekommst schon einmal einen groben Überblick.

Wir festigen dein Wissen rund um die kritischen Nährstoffe in der veganen Kinderernährung und schauen uns außerdem an, wie man diese durch verschiedene Lebensmittel decken kann. Dazu erhältst du Rezepte von mir, welche du in deinem Alltag mit einbauen kannst für eine optimale Deckung aller wichtigen Nährstoffe. Zudem schauen wir auf Besonderheiten wie Zucker in der Ernährung und das Phänomen des “Picky Eater”. Damit für dich die kritischen Nährstoffe keine Unbekannten mehr sind und du dir im Alltag sicherer bist, was die Deckung dieser angeht.

Gemeinsam schauen wir auf die unterschiedlichen Formen von Kritik, die bei der Umstellung auf eine vegane Kinderernährung auftreten können, und finden gute Lösungen, um optimal darauf zu reagieren. So wirst du Kritik niemals persönlich nehmen und dich von dieser nicht verunsichern lassen, sondern sehr selbstsicher und selbstbewusst damit umgehen.

Gemeinsam kochen wir Rezepte nach und schaffen es so, dass du direkt ins Tun kommst und noch während des Coachings dein Ziel, dein Kind pflanzlich ausgewogen und leicht zu ernähren, erreichst. Dazu erstellen wir zusammen individuelle Wochenpläne, mit denen du den Bedarf deines Kindes optimal decken kannst. Nach der Zusammenarbeit ist es dir möglich, Wochenpläne ohne viel Aufwand zu erstellen, damit du im Alltag weniger Zeit mit Planung und mehr Zeit mit deiner Familie verbringen kannst.

In diesen 4 Phasen werden wir immer wieder in Feedback Zyklen gehen, damit wir sicher gehen, dass du dein Ziel nach der Zusammenarbeit auch erreicht hast. Denn es gibt keine One-Fits-All-Lösung.

Die Betreuung beinhaltet folgende Elemente: